Những Ảnh Hưởng Của Cholesterol Đối Với Sức Khỏe Mà Bạn Nên Biết

Cholesterol có hai dạng: Lipoprotein mật độ thấp (LDL) là loại “xấu”, không lành mạnh của cholesterol. Cholesterol LDL có thể tích tụ trong các động mạch của bạn và hình thành những mảng bám có chứa chất béo. Lipoprotein mật độ cao (HDL) là loại cholesterol tốt, lành mạnh. Nó vận chuyển lượng cholesterol dư thừa ra khỏi động mạch của bạn, loại bỏ nó khỏi cơ thể.

Cholesterol không phải là xấu. Cơ thể bạn cần một lượng cholesterol để tạo ra các hooc môn, vitamin D, và các chất dịch tiêu hóa. Cholesterol cũng giúp các cơ quan của bạn hoạt động bình thường.Tuy nhiên, có quá nhiều cholesterol LDL có thể là một vấn đề. Cholesterol cao theo thời gian có thể làm hỏng động mạch, góp phần vào bệnh tim, và tăng nguy cơ bị đột quỵ. Kiểm tra cholesterol ở những lần khám bác sĩ thường xuyên và giảm mức độ ăn kiêng, tập thể dục và thuốc có thể giúp ngăn ngừa những biến chứng này và các biến chứng khác.

Cholesterol ảnh ưởng đến hệ tim mạch

và tuần hoàn

Khi bạn có quá nhiều cholesterol LDL trong cơ thể nó có thể tích tụ trong động mạch, làm tắc nghẽn chúng và làm cho chúng không linh hoạt. Sự đông cứng của động mạch được gọi là xơ vữa động mạch. Máu không chảy qua các động mạch cứng, vì thế tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để đẩy máu qua chúng. Khi mảng bám tích tụ trong động mạch của bạn, theo thời gian bạn có thể phát triển bệnh tim mạch.Sự tích tụ mảng bám trong động mạch vành có thể phá vỡ dòng máu giàu oxy đến cơ tim của bạn. Điều này có thể gây ra đau ngực gọi là đau thắt ngực. Một mảnh mảng bám có thể vỡ ra và hình thành cục máu đông, có thể làm tắc nghẽn dòng máu chảy vào tim, dẫn đến một cơn đau tim, hoặc não, dẫn đến đột quỵ. Mảng bám cũng có thể ngăn chặn sự lưu thông máu đến các động mạch cung cấp máu cho cánh tay, dạ dày, chân và bàn chân của bạn. Đây được gọi là bệnh mạch ngoại biên (PAD).

Đối với hệ thống nội tiết

Các tuyến sản sinh hoóc môn của cơ thể sử dụng cholesterol để sản xuất hoóc môn như estrogen, testosterone và cortisol. Hormon cũng có thể có ảnh hưởng đến mức cholesterol trong cơ thể bạn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi mức estrogen tăng lên trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Mức cholesterol HDL cũng tăng lên, và mức cholesterol LDL giảm. Đây có thể là một trong những lý do khiến nguy cơ bệnh tim tăng lên sau khi mãn kinh, khi lượng estrogen giảm. Giảm sản xuất hormon tuyến giáp (hypothyroidism) làm tăng cholesterol tổng thể và cholesterol LDL.

Hệ thần kinh

Cholesterol là một thành phần thiết yếu của bộ não con người. Trên thực tế, bộ não chứa khoảng 20% lượng cholesterol toàn cơ thể. Mỡ này là thiết yếu cho sự phát triển và bảo vệ các tế bào thần kinh, cho phép não liên lạc với phần còn lại của cơ thể.Trong khi bạn cần một lượng cholesterol trong não để hoạt động tối ưu, nhưng quá nhiều chất này có thể gây hại. Quá nhiều cholesterol có thể dẫn đến đột quỵ – sự gián đoạn trong dòng máu có thể làm hỏng các bộ phận của não, dẫn đến mất trí nhớ, khả năng vận động và các chức năng khác. Cholesterol trong máu cao cũng liên quan đến mất trí nhớ và chức năng tâm thần.

Hệ thống tiêu hóa

Trong hệ tiêu hóa, cholesterol là thiết yếu cho việc sản xuất mật – một chất giúp cơ thể bạn phân hủy thực phẩm và hấp thụ chất dinh dưỡng trong ruột của bạn. Nhưng nếu bạn có quá nhiều cholesterol trong mật của bạn, nó có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi mật. Sỏi mật có thể rất đau đớn. Theo dõi mức cholesterol của bạn bằng các xét nghiệm máu thường xuyên sẽ giúp bạn nắm bắt và điều trị bất cứ vấn đề nào trước khi chúng có thể dẫn đến bệnh tim hoặc các biến chứng khác.

.