Những Loại Hạt Giúp Bạn Ngăn Ngừa Ung Thư Đại Tràng

Một nghiên cứu của trường Đại học Jena tại đức đã nhận thấy rằng thường xuyên ăn các loại hạt như hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt dẻ cười, hạt phỉ không chỉ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bạn mà những loại hạt này còn có công dụng hữu hiệu trong việc làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng.

Kết quả của cuộc nghiên cứu này đã cho thấy rằng những loại hạt trên có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe nhờ vào việc tham gia kích hoạt cơ chế tự bảo vệ của cơ thể, từ đó có thể giải độc được những loại oxy phản ứng. Những loại oxy phản ứng này được sinh ra bởi các tia cực tím, những hóa chất hoặc những chất chuyển hóa thực phẩm riêng biệt mà chúng có thể gây hại cho ADN, từ đó dẫn tới tình trạng ung thư. Chính vì vậy mà việc sử dụng các loại hạt trên sẽ bảo vệ cơ thể và khiến cho các loại oxy hóa phản ứng trở nên vô hại. Bên cạnh đó những loại hạt này còn cung cấp các dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch, tiểu đường cũng như một số loại bệnh khác.