Hạt lanh vàng loại 1
Công dụng của hạt lanhOrganic Raw Flax Seeds

Hạt lanh Vàng Loại 1

Mô tả sản phẩm

Hạt lanh ( Flaxseed) là loại thực phẩm có nguồn gốc lâu đời ở Châu Âu, sau đó được lan rộng sang quốc gia khác. Đặc biệt, Canada là nơi sản xuất hạt lanh loại 1 nhiều nhất hiện nay. Hạt lanh là một nguồn chất dinh dưỡng, chất xơ và các axit béo thiết yếu có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, bệnh tim, và bệnh ung  thư.

Hạt lanh có 2 màu chính: hạt lanh nâu và hạt lanh vàng. Thành phần dinh dưỡng của chúng rất giống nhau và đều chứa 1 chuỗi ngắn acid béo omega – 3, Hạt lanh là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của phụ nữ. Vì vậy, sử dụng hạt lanh thường xuyên rất tốt cho cơ thể, làm giảm cholesterol ở người bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tim tiểu đường, giảm tế bào ruột non phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư…

Hướng dẫn sử dụng hạt lanh

Thành phần dinh dưỡng Năng lượng 60 Calo

Chất đạm (Protein) 3.0 g

Chất bột đường (Carbohydrate) 4.0 g

Chất béo (Omega 3) 4.5 g

Chất xơ 5.41 g

Mangan 0.64 mg

Ma-giê 70.14 mg

Folate 53.86 mcg

Đồng 0.20 mg

Phosphorus 94.49 mg

Vitamin B6 0.18 mg

Công dụng của hạt lanh

Hạt lanh giúp phòng chống ung thư hiệu quả

Chất ligan và hàm lượng axit béo omega-3 trong hạt lanh vàng có khả năng phá vỡ các tế bào ác tính bám vào các tế bào khác của cơ thể, giúp ngăn chặn sự hình thành các khối u trong cơ thể. Bổ sung hạt lanh thường xuyên giúp phòng  tránh các bệnh ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt.

Hạt lanh nhập khẩu

Giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu

Hạt lanh đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc loại bỏ lượng cholesterol xấu, tăng cường lượng cholesterol tốt, qua đó có tác dụng làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Hạt lanh rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy rằng,lượng  Ligan có trong hạt Lanh có thể kiểm soát hiệu quả tiểu đường loại 2. Chất xơ hòa tan của hạt lanh giúp tác động lên độ nhạy cảm insulin ở những người không dung nạp glucose. Từ đó giúp cơ thể  cường sản xuất insulin giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Hạt lanh giúp làm đẹp da

Các Axit béo Omega-3 giúp điều trị các bệnh về da như mụn trứng cá, dị ứng và làn da nhạy cảm với ánh mặt trời. Bên cạnh đó, hạt lanh còn giúp trẻ hóa làn da, giúp chống da khô dầu, và giúp tóc trở nên chắc khỏe.

Hạt lanh giúp giảm cân

Với hàm lượng chất xơ cao, hạt lanh giúp hỗ trợ kiểm soát và kiềm chế cảm giác thèm ăn hay ăn quá nhiều. Qua đó, sử dụng hạt lanh có thể giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, sử dụng hạt lanh thường xuyên còn có tác dụng làm làm nguy cơ ung thư ruột kết. Đặc biệt, hạt lanh là loại hạt dinh dưỡng thích hợp với người ăn kiêng.

Hạt lanh giúp ổn định cholesterol

Một nghiên cứu cho thấy rằng, hạt lanh có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt, cải thiện nồng độ chất béo trong máu.

Hạt Lanh giàu chất béo omega 3 nhất

Hạt lanh chứa rất nhiều chất béo omega 3, rất cần thiết cho một bộ não thông minh, trái tim khỏe mạnh và xương khớp linh hoạt.

Hạt lanh vàng loại 1

Hướng dẫn sử dụng hạt lanh

  • Xay 1-2 thìa hạt lanh vào sinh tố. Cách làm này sẽ bổ sung thêm rất nhiều giá trị dinh dưỡng khi uống sinh tố.
  • Trộn 1-2 thìa bột hạt lanh với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể dùng nó để thay thế trứng cho bất kỳ món nướng nào.
  • Bạn có thể bổ sung dầu hạt lanh bằng cách thêm vào thức uống của bạn, hoặc trong khi nấu một bữa ăn lành mạnh.
  • Ngoài ra, bạn có thể thêm hạt lanh vào phô mai, kem hay sữa chua, hoặc làm bánh,

Bảo quản: bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, nên để trong lọ kín có nắp đậy hoặc túi ziplock.

Khối lượng: 500g/túi, có tem phụ dán trên bao bì sản phẩm, hạn sử dụng, số AN TOÀN THỰC PHẨM của bộ y tế Việt Nam kiểm nghiệm.

Hạt lanh có lợi ích rất lớn trong việc giảm cân, bảo vệ tim mạch, là loại hạt rất giàu dinh dưỡng. Bổ sung hạt lanh vàng vào chế độ ăn uống lành mạnh của mình, sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe.