Tôm Xào Mật Ong Với Nhân Hạt Điều Loại 1

Hạt điều loại 1 đứng đầu trong tất cả các loại hạt có ích cho chế độ ăn kiêng của bạn. Những món ăn giảm cân ngon miệng từ hạt điều vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng!

tôm xào với hạt điều

Nguyên liệu:

– 12 con tôm sú

– 1 gói bột chiên giòn

– 1 quả trứng gà

– 10g vừng trắng

– 100g hạt điều

– 2 thìa súp mật ong

– 1 thìa cà phê hạt nêm

– 1/4 thìa cà phê muối

Dầu oliu dùng trong chiên xào

– 2 thìa súp tương ớt.

hạt điều xuất khẩu

 

Thực hiện:

  • Không như món trên, ở món này bạn nên sơ chế kỹ trước bằng cách rửa sạch tôm sú, thấm khô, bóc vỏ chừa đầu và đuôi.
  • Tiếp theo bạn rút chỉ đen ở sống lưng. Ướp tôm với hạt nêm và muối trong khoảng 5 phút cho thấm.
  • Giờ thì hòa bột chiên giòn với nước cho sền sệt, đập trứng vào đánh đều, để khoảng 5 phút cho bột nở.
  • Lấy vừng trắng ra rang thơm.
  • Hạt điều rán vàng giòn
  • Giờ thì bạn nhúng tôm qua bột chiên giòn. Đun sôi dầu ăn, thả tôm vào dầu rán vàng giòn.
  • Cho tôm ra thố, rưới mật ong lên rồi xóc đều.
  • Kế tiếp cho vừng và hạt điều rang vàng vào trộn cùng. Dùng nóng kèm với tương ớt
  • Một lưu ý nhỏ là bạn nên xóc tôm với mật ong khi còn nóng. Vì như vậy thì mật ong sẽ bám đều hơn.

món ngon mỗi ngày

Chúc bạn thành công với Cách chế biến Nhân hạt điều với tôm sú giúp giảm cân hiệu quả!